Топ-9 причин, из-за которых подростки Тюмени бегут к психологу
Психолог Белоглазова рассказала, о чём на самом деле плачут тюменские дети
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Дети приходят к психологам не с пустяковыми капризами, а с тяжелейшими переживаниями, порой такими, от которых и взрослому не по себе. За вопросами, которые их мучают, часто скрывается глубокая душевная, а порой и физическая боль. Осознание того, сколько испытаний пришлось пережить ребятам, прежде чем решиться попросить о помощи, не может не тревожить. Ведь детская боль, оставленная без внимания, имеет свойство расти и спустя годы возвращаться уже во взрослой жизни.
Психолог центра «Семья» Алла Белоглазова в беседе с «Комсомольской правдой» – Тюмень» рассказала о болезненных вопросах, с которыми к специалистам обращаются юные тюменцы. По наблюдениям психолога, есть три ключевые проблемы, которые следуют за подростками из года в год. Стабильность «топ-3» запросов – это не просто статистика. Это тревожный сигнал о том, что где то в механизме взросления происходит сбой. И если одни раны видны сразу, то другие прячутся за привычными фразами вроде «Это переходный возраст», «Перерастёт», «Все так себя ведут».
Сколько испытаний пришлось пережить ребятам, прежде чем решиться попросить о помощи
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Аутоагрессия
На вершине тревожного рейтинга – аутоагрессивное поведение (агрессия, направленная на себя). Как правило, она является сигналом внутренней боли и стресса. А причина кроется в детстве. Негативные установки родителей на выражение чувств дали ей благодатную почву. Фразы вроде «Не реви!», «Надо держать лицо», «Будь сильным!», «Надо терпеть, даже если это больно» или «Плакать стыдно» врезаются в детскую память на годы. Ребёнок учится запирать чувства на замок, а когда боль становится невыносимой, выплёскивает её… на себя. Аутоагрессия, суицидальные мысли – это не «дурь возраста», а отчаянный сигнал SOS. И лечить тут нужно не только подростка, но и всю семью: менять установки, учиться говорить по душам, возвращать доверие.
Навязчивая родительская забота, особенно в подростковом возрасте, часто вызывает бурю протеста
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Гиперконтроль
Второе место занимает гиперконтроль. Навязчивая родительская забота, особенно в подростковом возрасте, часто вызывает бурю протеста. Взрослые искренне хотят лучшего для своих детей, но сталкиваются с тем, что прежние методы воспитания больше не работают, а новые найти непросто. Алла Белоглазова отмечает: важно помочь родителям принять особенности подросткового бунтарства, ведь это необходимый этап отделения ребёнка от семьи, который во многом определяет, какими будут их отношения в будущем.
Травля
Третья серьёзная проблема – травля, или буллинг. Подростковый возраст делает ребят особенно уязвимыми, и столкновение с издевательствами может стать невыносимым испытанием. Ситуация усугубляется, если родители обесценивают переживания ребёнка фразами вроде «Разберись сам» или «Дай сдачи». К сожалению, педагоги тоже нередко замалчивают эту тему, и подросток остаётся один на один со своей бедой. Психолог настаивает: решать проблему нужно комплексно, привлекая и родителей, и администрацию школы. Ведь буллинг – это вызов для всего сообщества, и в 98 процентах случаев его удаётся остановить только усилиями взрослых.
Ситуация усугубляется, если родители обесценивают переживания ребёнка фразами вроде «Разберись сам» или «Дай сдачи»
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
По словам эксперта, тройка лидеров среди проблем остаётся стабильной, а остальные трудности тоже регулярно всплывают в разговорах с подростками, правда, с разной частотой.
Неуверенность в себе
Так, не менее остро стоят вопросы низкой самооценки и повышенной тревожности. Часто они растут из завышенных ожиданий – как собственных, так и родительских. Ребёнок чувствует, что должен соответствовать неким стандартам, чтобы заслужить любовь близких, и лишается права на ошибку.
Страх перед будущим
Особую тревогу вызывает страх перед экзаменами и будущим. Фразы вроде «Если не сдам ОГЭ или ЕГЭ, зачем тогда жить?» – не просто подростковые драмы, а отражение серьёзного стресса. Давление со стороны взрослых лишь усугубляет ситуацию. Здесь главное – не оставлять ребёнка наедине с переживаниями, проявлять терпение и понимание, а при необходимости обратиться к психологу.
Потеря мотивации
Ещё одна распространённая жалоба – отсутствие мотивации и сил что либо делать. Это естественная черта возрастного кризиса, но иногда она может быть признаком депрессии. В таких случаях важно не тянуть с визитом к психиатру или к психотерапевту: без физического здоровья не будет и душевного равновесия.
Одиночество
Серьёзную сложность создаёт и нехватка навыков общения. Когда подросток жалуется: «Со мной никто не дружит!», за этим часто стоит недостаток примеров здорового взаимодействия в семье. Дети копируют поведение родителей, учатся уважению, эмпатии и умению выстраивать отношения, глядя на старших. Поэтому, когда взрослые просят «исправить» ребёнка – научить его дружить или уважать старших, психолог задаёт встречный вопрос: «А кто так делает в вашей семье?» И нередко выясняется, что истоки проблем кроются именно там.
Поиск идентичности
Наконец, немало вопросов связано с поиском идентичности, в том числе половой. Подростку нужно время и поддержка, чтобы разобраться в себе, но если в семье эта тема под запретом, ему неоткуда взять ответы. Алла Белоглазова призывает родителей не бояться обсуждать такие вопросы и при необходимости обращаться за помощью к специалистам центра «Семья».
Дети нас не слышат — дети на нас смотрят
Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП
Где найти ответы
– Дети нас не слышат, дети на нас смотрят, – напоминает психолог. – И это, пожалуй, главный ключ к пониманию того, как помочь подрастающему поколению справиться с их болью и страхами.
Подростки могут обратиться в центр «Семья» самостоятельно – с 14 лет и при наличии паспорта. При этом нельзя сказать, что они стали лучше разбираться в психологии как науке, зато теперь чётче понимают, куда можно пойти за помощью. Многие активно пользуются телефоном доверия.
Чаще всего и дети, и родители приходят к психологу лишь тогда, когда уже перепробовали всё возможное. Когда эмоции накалены до предела, каждый день даётся с трудом, когда уже невыносимо терпеть то, что происходит, когда каждый день живешь как на пороховой бочке и пролито уже много слез, а годами ничего не меняется – вот в такие моменты люди решаются на консультацию.
Ранее «Комсомольская правда» – Тюмень» писала, с чем обращаются на телефон доверия школьники, как консультанты решают проблемы, какие жуткие фразы приходилось им слышать из уст звонивших.
Подписывайтесь на наши социальные сети и мессенджеры в Telegram, VK и «Одноклассниках». А если глушат мобильный интернет, не забывайте, что «Комсомольская правда» находится в «белом списке» и вы можете ее читать даже при отсутствии сети.