«Сладкий сок вместо шоколада»: тюменские врачи объяснили, как спасаться от гипогликемии.
Фото: Виктория ГАВРИК.
Тюменские эндокринологи настоятельно рекомендуют пациентам с сахарным диабетом всегда иметь при себе источник быстрых углеводов. Об этом специалисты Тюменского кардиологического научного центра рассказали изданию «Тюменская область сегодня». При диабете опасен не только высокий, но и критически низкий уровень сахара в крови — гипогликемия.
Врач-эндокринолог высшей категории Екатерина Матюшкина описывает типичную ситуацию: человек сделал инъекцию инсулина, но пропустил обед или потратил много сил на прогулке. Уровень глюкозы падает резко. Появляются дрожь, холодный пот, сильный голод, слабость и сердцебиение. Если вовремя не принять меры, человек может потерять сознание. В этот момент сладкий сок становится не вредным продуктом, а средством первой помощи.
При легкой гипогликемии человеку в сознании достаточно принять около 15 граммов быстрых углеводов и через 15 минут проверить сахар. При этом шоколадка — не самый удачный выбор. Из-за содержания жиров сахар из нее всасывается медленнее. Гораздо эффективнее действуют сок, таблетки глюкозы или обычный сахар.
Специалисты напомнили о первых признаках самого диабета: повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, медленное заживление ран, сухость кожи и ухудшение зрения. «Сахарный диабет часто не болит. Человек может чувствовать себя нормально даже при высоких показателях глюкозы, — рассуждает Екатерина Матюшкина. — Но именно в этом и заключается коварство заболевания!» Повышенный сахар постепенно повреждает сосуды и нервы. Когда появляются выраженные симптомы осложнений, некоторые изменения уже невозможно обратить.
Важно проходить диспансеризацию. Благодаря ей возможно выявление предиабета — фактора риска, когда болезнь еще можно взять под контроль без тяжелых последствий.
Подписывайтесь на наши социальные сети и мессенджеры в «Дзене», Telegram, VK и «Одноклассниках». А если глушат мобильный интернет, не забывайте, что «Комсомольская правда» находится в «белом списке» и вы можете ее читать даже при отсутствии сети.