В России врачи бьют тревогу из за нагрузки от гаджетов
Фото: Михаил ФРОЛОВ.
Медики отмечают тревожную тенденцию — всё чаще к ним обращаются молодые люди с жалобами на боли в шее и онемение пальцев. Главная причина — привычка сильно наклонять голову к экрану смартфона или компьютера. Из за такой позы на шейный отдел позвоночника ложится чрезмерная нагрузка.
Врач кинезиолог Михаил Гаврикин подтверждает, что термин «текстовая шея» вовсе не фигура речи, а отражение реальной проблемы. По словам специалиста, в нейтральном положении вес головы составляет примерно 5 кг, но с каждым градусом наклона нагрузка на шею заметно возрастает. При наклоне в 60 градусов она достигает уже 27 кг. Такая тяжесть провоцирует перенапряжение мышц, смещение позвонков, а со временем может запустить дегенеративные изменения межпозвонковых дисков.
Ещё одна проблема — воспаления сухожилий у детей и подростков. Их всё чаще диагностируют из за однообразных движений пальцем по экрану смартфона либо при использовании игрового джойстика. Раньше подобные заболевания встречались преимущественно у взрослых, а теперь стремительно «молодеют».
Эксперт особо подчёркивает опасность таких нагрузок для растущего организма. Постоянное повторение одних и тех же движений большим пальцем перегружает сухожилия и суставы. В результате может развиться стенозирующий лигаментит — состояние, при котором палец словно «заклинивает» в согнутом положении. У детей и подростков, у которых костно мышечная система ещё формируется, это грозит деформацией суставов и переходом проблемы в хроническую боль, пишет tmn.aif.ru.
Подписывайтесь на наши социальные сети и мессенджеры в «Дзене», Telegram, VK и «Одноклассниках». А если глушат мобильный интернет, не забывайте, что «Комсомольская правда» находится в «белом списке» и вы можете ее читать даже при отсутствии сети.