«Сентябрь — последний шанс»: Минздрав назвал единственное спасение от осенней эпидемии гриппа.
Фото: Татьяна Коркина.
Осень в Тюмени — традиционное время подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом. Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов рассказал, как снизить риски и встретить сезон простуд во всеоружии.
Самой эффективной защитой является сочетание своевременной вакцинации и соблюдения правил личной гигиены.
Наиболее опасной из респираторных инфекций остается грипп. Единственная надежная защита от него — прививка. «Сделать прививку необходимо заранее, желательно в ближайшие несколько недель, чтобы успел сформироваться иммунитет», — подчеркнул Владимир Чуланов.
Особенно важно привиться людям из групп риска: пожилым (старше 60 лет), беременным, детям до 5 лет и людям с хроническими заболеваниями.
Помимо укола, эксперт напомнил о простых, но действенных мерах:
- Воздух: избегайте многолюдных и душных помещений. Регулярно проветривайте дом и офис.
- Маска: в транспорте и поликлиниках используйте медицинскую маску. Она должна плотно прикрывать нос, рот и подбородок.
- Руки: мойте руки с мылом после каждой прогулки или поездки в транспорте. Если такой возможности нет, используйте антисептик.
- Этикет: не трогайте лицо руками. При чихании и кашле прикрывайтесь одноразовой салфеткой или сгибом локтя.
Если симптомы болезни всё же появились, специалисты рекомендуют оставаться дома, чтобы не заражать окружающих, и обратиться к врачу.
Подписывайтесь на наши социальные сети и мессенджеры в «Дзене», Telegram, VK и «Одноклассниках». А если глушат мобильный интернет, не забывайте, что «Комсомольская правда» находится в «белом списке» и вы можете ее читать даже при отсутствии сети.