Часто за привычками тратить бездумно скрываются глубинные установки
Фото: Олег УКЛАДОВ. Перейти в Фотобанк КП
Потеря больших денег бьёт не только по кошельку, но и по душе: для многих это не просто исчезнувшие цифры на счёте, а рухнувшее ощущение стабильности и контроля над жизнью. Люди в такой ситуации нередко погружаются в шок и отчаяние, чувствуя себя совершенно беспомощными. Такая реакция — вполне естественна.
Психолог-феноменолог Ирина Нагорная сравнивает переживание финансовой потери с любой серьёзной утратой: человек проходит через целую череду эмоций. Сначала наступает оцепенение, потом прорывается злость, накатывает боль, включается механизм отрицания — и лишь постепенно приходит принятие случившегося.
– Важно дать себе время, — подчёркивает Ирина Нагорная. — Не нужно требовать от себя мгновенного возвращения в строй. Если удар был сильным, на восстановление понадобится время».
При этом, по словам психолога, даже лишившись всех денег, человек не лишается главного — своего опыта и умения зарабатывать. А значит, со временем вы сможете снова опереться на себя.
Ирина Нагорная также коснулась непростой темы отношений с деньгами. Оказывается, сами по себе они не делают нас ни спокойнее, ни тревожнее — всё зависит от внутреннего состояния. Для кого то купюры и цифры на карте — символ безопасности, а для другого — постоянный источник страха потерять всё. Порой этот страх даже заставляет человека бессознательно избавляться от денег: тратить бездумно, совершать импульсивные покупки или просто не уметь удерживать капитал.
– Если вы замечаете, что постоянно теряете деньги или испытываете из за них тревогу, задайте себе честный вопрос: зачем я это делаю? Часто за такими привычками скрываются глубинные установки и непроработанные эмоции, — советует психолог.
Главное, напоминают специалисты, не оставаться со своей бедой один на один. Поддержка близких, постепенное возвращение к привычному ритму жизни и время способны помочь справиться даже с самым тяжёлым финансовым кризисом, пишет «МегаТюмень».
Подписывайтесь на наши социальные сети и мессенджеры в «Дзене», Telegram, VK и «Одноклассниках». А если глушат мобильный интернет, не забывайте, что «Комсомольская правда» находится в «белом списке» и вы можете ее читать даже при отсутствии сети.