Новогодняя магия: почему ритуалы помогают справляться с тревогой.
Фото: Виктория ГАВРИК. Перейти в Фотобанк КП
В преддверии Нового года жители Тюменской области активно обращаются к различным традициям и ритуалам, стремясь привлечь удачу, благополучие и счастье. По словам психолога Родиона Чепалова, популярность таких практик объясняется не верой в сверхъестественное, а психологической потребностью человека контролировать ситуацию в моменты неопределённости, пишет «ФедералПресс».
По мнению специалиста, традиционные новогодние ритуалы – это древние механизмы управления тревожностью, возникающие в периоды жизненных перемен и рубежей.
Например, распространённый обряд с денежной купюрой под скатертью воспринимается людьми как магический, однако психологически он помогает сосредоточиться на финансовых целях и активизировать внимательность к финансовым вопросам в новом году.
«Люди верят, что таким образом привлекут деньги, хотя на самом деле срабатывает эффект фокуса внимания: человек становится более дисциплинированным в финансовом плане, следит за бюджетом и возможностями дополнительного дохода», – поясняет Чепалов.
Ещё одна распространённая практика – ритуалы на привлечение любви. Использование свечей, красных нитей и написание пожеланий воспринимаются как знаки готовности открыть сердце другому человеку. Однако психолог подчёркивает, что эффективность таких методов заключается вовсе не в волшебстве, а в изменении внутреннего состояния человека, уменьшении страхов и повышении уверенности в себе.
«Психологически человек сигнализирует самому себе: «я открыт новому», и это отражается на его поведении, делая его более открытым и позитивным в отношениях», – объясняет специалист.
Особенное значение имеют ритуалы, направленные на успешное завершение предыдущего периода и настрой на достижения в будущем. Традиционные заговоры, сжигание бумажек с пожеланиями и прочие церемонии служат своеобразным символом освобождения от прошлого опыта и неудач, помогающим начать год с чистого листа.
«Важно не просто загадать желание, а чётко сформулировать конкретные шаги, которые человек собирается предпринять для реализации цели. Тогда вероятность успеха значительно возрастает», – утверждает Родион Чепалов.