Премия Рунета-2020
Тюмень
+20°
Boom metrics
НовостиОбщество2 июня 2024 16:06

Врач-косметолог Наталья Кравец дала тюменцам советы по уходу за кожей

Тюменцам советуют не забывать про витамин D
Фото: архив КП

Фото: архив КП

Врач-косметолог Наталья Кравец дала тюменцам советы по уходу за кожей. За 22 года женщина стала одним из лучших специалистов в этом направлении медицины в Тюмени. Кандидат медицинских наук дала советы по уходу за кожей в погодных условиях Западной Сибири.

По ее словам, важно наносить солнечный крем с SP-фактором 50 или 50 плюс, а также носить панамки и кепки, если загорать, то в тени, и ранним утром или поздним вечером, когда активных солнечных лучей уже нет.

Если кожа обветренная, на ней может появиться и купероз, и разрушение эластина и коллагена, и нарушение влажности кожи, что приводит к резкому снижению количества гиалоурановой кислоты. Кожу надо беречь зимой и обязательно ее укутывать в шарфы и капюшоны.

Нужно не забывать про витамин D. Загар на солнце не компенсирует нам суточную потребность в этом витамине, поэтому следует употреблять его внутрь, и особенно людям старше 40 лет. Также будут полезны жирные кислоты омега-3, передает слова специалиста Тюменская область сегодня.