Премия Рунета-2020
Тюмень
+22°
Boom metrics
НовостиЗдоровье28 апреля 2024 6:42

Тюменский врач-флеболог рассказал, как избежать тромбоза

Ускоренные прогулки помогают сердцу работать быстрее
Тюменский врач-флеболог рассказал, как избежать тромбоза.

Тюменский врач-флеболог рассказал, как избежать тромбоза.

Фото: Татьяна Коркина. Перейти в Фотобанк КП

Медики выделяют три основные причины сгущения крови: повреждение сосуда, замедление кровотока в нем и нарушение системы гемостаза. Об этом рассказал врач-флеболог Максим Косарев.

Наиболее распространенным следствием сгущения крови является тромбоз, чаще всего возникающий в венах ног. При появлении симптомов тромбоза, таких как резкий отек конечности, болезненные ощущения в мышцах и посинение участка кожи, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, пишет «Тюменская область сегодня».

Однако существуют профилактические меры, которые можно применять самостоятельно. Врач-флеболог Максим Косарев рекомендует следить за массой тела, исключить трансжиры и сократить потребление животных жиров, сахара, а также бросить курить и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Ускоренные прогулки помогают сердцу работать быстрее, что снижает риск застоя и сгущения крови. Кроме того, важно соблюдать достаточный питьевой режим - 30 мл жидкости на килограмм тела.

Сгущение крови может быть наследственным заболеванием, особенно если у родственников были тромбозы. В таком случае рекомендуется начать с консультации гематолога или гемостазиолога и сдать анализы крови на генетические факторы мутации системы гемостаза.