Чего нельзя делать при похмелье
Фото: Shutterstock.
Уже проснулись после празднования Нового года – 2024? Тогда вам точно понадобятся несколько советов от нарколога-психиатра, заведующей диспансерным отделением областного наркодиспансера Оксаны Конищевой. По ее словам, большое количество спиртного приводит к сухости во рту, головной боли, обезвоживанию организма и потере аппетита. Изрядно выпивший человек хочет облегчить себе утро и снять неприятные симптомы.
Есть, конечно, средства, которые способны помочь снять неприятные ощущения, но другие могут, наоборот, навредить. Нарколог советует:
- не ходить в баню и сауну, не плавать в горячих источниках. Это связано с тем, что на сердечно-сосудистую систему ложится большая нагрузка из-за интоксикации организма. И эти процедуры только усугубят плохое самочувствие и приведет к большему обезвоживанию;
- нельзя переедать или, наоборот, голодать, есть жирную пищу. Ведь при похмелье страдает в том числе и желудочно-кишечный тракт. И дополнительная нагрузка на поджелудочную железу и печень спровоцирует язву желудка, гастрит и острый панкреатит;
- не заниматься в этот день спортом или физической нагрузкой. Самый лучший вариант – выспаться и погулять на свежем воздухе.
Напомним, ранее нарколог Петров рассказал, что избежать похмелья после застолья поможет прием сорбентов. Также мы рассказывали о лучших таблетках от похмелья и публиковали 10 лучших средств от похмелья.