Тюменцам рассказали о пользе и вреде кофе.
Фото: Вадим Бегун. Перейти в Фотобанк КП
Тюменцам рассказали о пользе и вреде кофе. Сделала это главный диетолог региона Елена Дороднева.
По ее словам, в растворимом кофе сохраняются магний, кальций, фосфор, многие антиоксиданты, поэтому нельзя сказать, что он не имеет полезных свойств. Наоборот, умеренное потребление помогает разогнать метаболизм, а значит снизить вес, предотвратить депрессию и даже уменьшить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
– Здоровый человек без вреда для здоровья может выпить до двух чашек эспрессо и до трех чашек растворимого кофе. Напиток противопоказан людям с болезнями сердечно-сосудистой и нервной систем, так как влияет на изменение частоты сердечных сокращений и повышает артериальное давление, – передает слова Дородневой «Тюменская область сегодня».