Метеочувствительным тюменцам рассказали, как реагировать на капризы погоды
Фото: Татьяна Коркина. Перейти в Фотобанк КП
Даже несмотря на тёплую зиму, многие метеочувствительные жители Тюменской области плохо себя чувствуют. По словам врача-терапевта тюменского частного медицинского центра Алины Свиридовой, иногда у людей состояние «то лапы ломит, то хвост отваливается». Врач рассказала, что пациенты часто стали обращаться с жалобами на головные боли, давление, бессонницу и быструю утомляемость.
– Особенно обостряются симптомы у метеочувствительных людей во время перепадов атмосферного давления. Между тем для зимы все-таки более характерными являются инфекционные заболевания. И кстати, теплая погода способствует распространению вирусов, – отметила Алина Свиридова.
Большое внимание своему здоровью должны уделять не только «сердечники», но также астматики, аллергики и люди с заболеваниями дыхательных путей. На фоне температурной аномалии у последних может снизиться уровень лейкоцитов в крови, что может стать фактором риска для возникновения аллергий.
Необходимо соблюдать режим питания, уделять время отдыху и сну, больше гулять. Это поможет сгладить изменения в обмене веществ и биоритмах, из-за которых страдает вегетативная нервная система.