2019-08-25T12:30:36+03:00

Родителям тюменских первоклашек рассказали, как сберечь здоровье первоклашки

Начинать подготовку нужно уже сейчас
Родителям тюменских первоклашек рассказали, как сберечь здоровье первоклашки. Фото с сайта pixabay.comРодителям тюменских первоклашек рассказали, как сберечь здоровье первоклашки. Фото с сайта pixabay.com
Изменить размер текста:

Всего через неделю первоклашки впервые сядут за парты. Адаптация к новым условиям и знакомство с ребятами может оказаться стрессом для детского организма.

Чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, нужно начинать подготовку к новому ответственному периоду уже сейчас.

Врач-педиатр детской поликлиники ОКБ 2 Анна Корчагина рассказала, что в первую очередь очень важен режим дня ребенка – ранние подъемы и ранние уходы ко сну нужно начинать «практиковать» заранее, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и для него это не было неприятным сюрпризом.

Родители должны следить и за питанием будущего ученика. Важно, чтобы в рационе были все микроэлементы и витамины, необходимые для здорового роста и развития.

Проконтролируйте, чтобы ребенок полноценно питался 3-4 раза в день, чтобы не было никаких вредных перекусов и фастфуда, организму нужны силы для учебы. И третий очень важный совет – не забывать о гигиене.

После школы обязательно нужно мыть руки с мылом, лицо, менять одежду, сообщает «АиФ в Западной Сибири».

ИСТОЧНИК KP.RU

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных