Семь лет на переваривание: гастроэнтеролог развенчала главные мифы о жвачке

Фото: фрипик.ру

Какие страхи о проглоченной жвачке обоснованы, а какие — просто «городские легенды». Врач гастроэнтеролог ГАУЗ ТО «МКДЦ» Юлия Пасюта в разговоре корреспондентом «Комсомольская правда — Тюмень» опровергла устойчивые заблуждения.

Живучий миф

Один из самых живучих мифов — будто жвачка переваривается целых семь лет. На деле у этого утверждения нет никакой научной основы.

– Да, организм не способен расщепить полимерную основу резинки — так же, как не переваривает жёсткую клетчатку из кожуры фруктов, сырых овощей или семян. Но это вовсе не значит, что она оседает в желудке: пищеварительный тракт работает как непрерывный конвейер. Благодаря перистальтике — ритмичным мышечным сокращениям — всё непереваренное, включая основу жвачки, продвигается дальше и покидает организм естественным путём. У здорового человека этот процесс занимает от 24 до 72 часов, а в отдельных случаях может растянуться до недели — всё зависит от индивидуальной скорости работы кишечника, – объясняет врач.

Если случайно проглотить одну-две жвачки, серьёзной угрозы нет. В агрессивной среде желудка с соляной кислотой резинка быстро теряет липкость и не способна ни приклеиться к стенкам, ни каким -либо образом «склеить» кишечник — она просто проходит транзитом.

Когда риски действительно есть

Но есть ситуации, когда риск действительно возрастает. Например, при гастропарезе, когда эвакуация содержимого из желудка сильно замедлена: в таких условиях жвачка может задержаться и послужить ядром для формирования инородного тела. Ещё одна опасная ситуация — систематическое проглатывание больших объёмов жвачки, особенно у детей. Накопление неперевариваемой основы способно привести к образованию безоара — плотного комка, который грозит механической кишечной непроходимостью.

Людям с хроническими запорами или долихосигмой стоит быть внимательнее: из за изначально сниженной скорости транзита жвачка может оставаться в кишечнике дольше обычного. В такой ситуации важно не допускать уплотнения стула, продолжать приём назначенных врачом мягких осмотических слабительных, пить достаточно воды и избегать продуктов, которые крепят стул — вроде риса, выпечки или хурмы.

Что делать?

Если жвачка всё таки была проглочена, самое правильное — не поддаваться панике. Организм сам отлично справляется с такими ситуациями. Чтобы поддержать его работу, достаточно соблюдать обычный питьевой режим — примерно 1,5–2 литра воды в день, если нет противопоказаний, — добавить в рацион продукты с клетчаткой (овощи, зелень, фрукты, цельнозерновые крупы) и сохранять умеренную физическую активность. Даже простая прогулка заметно стимулирует моторику кишечника и помогает пищеварению.

При этом категорически не стоит пытаться искусственно вызвать рвоту, бесконтрольно принимать сильные стимулирующие слабительные или пробовать «растворить» жвачку народными средствами. Такие действия не ускорят её выведение, но могут серьёзно нарушить работу ЖКТ и повредить слизистую оболочку.

Срочно обратиться за медицинской помощью нужно, если после проглатывания жвачки (особенно у ребёнка или большого её количества) появляются тревожные признаки: нарастающая или схваткообразная боль в животе, повторяющаяся рвота, отсутствие стула и газов, сильное вздутие и чувство распирания, а также слабость и отказ от еды.

Детям до 5 лет - нельзя

Педиатры советуют не давать жевательную резинку детям младше пяти лет. Главная опасность здесь — не столько проглатывание, сколько риск подавиться во время игры, бега или разговора.

В целом разовое проглатывание жвачки взрослым или подростком — не повод для паники, а скорее повод в будущем быть внимательнее. Наша пищеварительная система — тонко отлаженный механизм, который в большинстве случаев прекрасно справляется с подобными ситуациями самостоятельно. Доверяйте своему телу, опирайтесь на рекомендации специалистов и не поддавайтесь на пугающие слухи.

Подписывайтесь на наши социальные сети и мессенджеры в «Дзене», Telegram, VK и «Одноклассниках». А если глушат мобильный интернет, не забывайте, что «Комсомольская правда» находится в «белом списке» и вы можете ее читать даже при отсутствии сети.