Лайфхаки от 100-балльницы: как сдать ЕГЭ и не сойти с ума

Студентка рассказала о цене 100 баллов, выгорании, отдыхе и победе над стрессом на ЕГЭ

Фото: Татьяна Коркина. Перейти в Фотобанк КП

Легко ли сдать ЕГЭ на 100 баллов, особенно по такому непростому предмету, как химия? Аделина Миназова, теперь уже студентка первого курса Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета, поделилась с «Комсомольской правдой» – Тюмень» своим опытом: как добиться высочайшего результата, с чего начинать и чего это стоит. Она дала советы выпускникам и рассказала, какие ошибки стали для нее важным уроком.

Поначалу Аделина не метила в абсолютные отличники, но цель была вполне четкой: поступить на бюджет в столичный вуз. Погружаясь в химию всё глубже (предмет, который полюбила с 8 класса), девушка поняла: раз уж увлеклась всерьёз и знает куда больше, чем раньше, почему бы не попробовать взять самую высокую планку?

Тренировки перед боем

– С 10 класса начала учиться в онлайн-школе по подготовке к ЕГЭ, но по настоящему интенсивно заниматься начала в 11-м. Химия стала главным ориентиром: любимый предмет, чёткая цель, мотивация. Но надо понимать, школьная программа не покрывает всех требований ЕГЭ, многое пришлось изучать дополнительно. Вдобавок нужны и другие ресурсы: онлайн-курсы, индивидуальные занятия с репетитором и, что особенно важно, постоянная практика. Чем больше заданий решишь, тем выше шанс встретить что-то похожее на экзамене.

Аделина пользовалась открытым банком заданий ФИПИ и убедилась, что он полностью соответствует реальному ЕГЭ. Схемы, таблицы, конспекты, записи от руки помогали закреплять материал.

– Таймер, конечно, я не включала, но занималась в свое удовольствие. А когда уставала, прекращала. Главное – знать меру, – предупреждает выпускница. – Раз сам предмет нравится, то узнавать что-то новое было всегда интересно. На пробных экзаменах, кстати, задания были похожими по сложности с основным этапом ЕГЭ. Пробники в большей степени рассчитаны на подготовку эмоциональную, проверить, как школьники справляются со стрессом. Пробуешь себя в определенных условиях и смотришь, как ты реагируешь на ситуацию. Потом на экзамене уже проще было.

Взяла за правило не допускать тревоги — та только мешает, сбивает с толку, заставляет ошибаться в мелочах

Фото: Артем КИЛЬКИН. Перейти в Фотобанк КП

Как не перегореть?

Во время подготовки к ЕГЭ были моменты сомнений и тревог. Аделина рассказала, что помогло не сдаться.

– Когда приходили такие мысли, я понимала, что просто устала, и нужно отдохнуть. Это то самое выгорание, о котором все знают. Надо развеяться, – советует девушка. – Весной такое случилось, и тогда я давала себе отдых: в течение недели училась в расслабленном режиме. Готовилась, но не очень интенсивно. Необходимо было просто разгрузить голову.

Теперь она знает: сон не меньше семи часов и правильное питание – это важно. Мозг работает интенсивно, ему нужно помогать. То, что режим дня не просто слова, Аделина поняла сама, когда собственная беспечность больно ударила по здоровью.

– Сначала я не придерживалась таких правил, – вспоминает Аделина. – Но в один момент перед пробником по биологии я потеряла сознание. Готовилась настолько интенсивно, что про сон забыла, спала по три часа, решила – высплюсь потом. Это стало для меня уроком.

Баланс: подготовка, школа и друзья

Совмещать подготовку с отдыхом и другими предметами получалось не всегда просто. С друзьями гуляла не так часто, как хотелось бы, поскольку все были заняты экзаменами, но весной, когда основные темы были освоены, встречи стали чаще. Иногда приходилось пропускать школу из-за усталости, но учителя шли навстречу: они знали, что причина уважительная. Кроме химии, выпускница не забывала и о других предметах. Так, биологию, которую многие считают едва ли не самым сложным предметом на ЕГЭ, Аделина сдала на 95 баллов.

Если бы можно было повторить подготовку, она пошла бы тем же путём

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

ЕГЭ: алгоритм победы

Перед самим ЕГЭ она уже не волновалась: настроилась на успех и взяла за правило не допускать тревоги – та только мешает, сбивает с толку, заставляет ошибаться в мелочах.

– Так можно что-то забыть, внимательность теряется, бланки неправильно подписывают, ответы не туда вносят. У одноклассников были такие случаи. А я перед экзаменом дала себе один день отдохнуть полностью. Я ничем не занималась, гуляла, – рассказывает Аделина.

На самом экзамене девушка действовала по чёткому алгоритму: выполняла задания по порядку, а если какое-то вызывало затруднение, пропускала и возвращалась к нему позже. Так, забыв формулу, она не запаниковала, отложила вопрос и вспомнила ответ чуть позже. Сомнения возникли лишь однажды: в задании № 25 про применение веществ встретились два правдоподобных варианта. Аналитический подход помог выбрать верный без угадывания.

Самым сложным для неё оказалось задание № 34 – без шаблонов, требующее и математических знаний, и логики. Но подобные задачи, благодаря занятиям с репетитором, Аделина уже к середине весны щелкала, как орешки.

100 баллов: радость и осознание

– О результатах первой узнала мама. Когда она сказала: «Аделина, у тебя 100 баллов!», я не была в шоке. Честно сказать, я на них и рассчитывала. Больше радовалась 95 баллам по биологии, – призналась девушка.

Сейчас, на первом курсе, Аделина замечает: органическая химия, например, даётся проще, чем казались вопросы на экзамене. Если бы можно было повторить подготовку, она пошла бы тем же путём, но уделила бы ещё больше внимания здоровью.

Советы от Аделины тем, кто хочет дотянуться до 100 баллов, а пока набирает 70 – 80:

- проанализируйте результаты пробников – найдите слабые места;

- будьте внимательнее: ошибка часто возникает из-за неверного прочтения задания;

- распечатайте трудно запоминающиеся формулы и названия и повесьте на стену – этот простой лайфхак реально работает.

Главный секрет, по мнению девушки, прост – интерес к предмету и постоянная практика. Когда учиться нравится, высокие результаты приходят сами собой.

Подписывайтесь на наши социальные сети и мессенджеры в «Дзене», Telegram, VK и «Одноклассниках». А если глушат мобильный интернет, не забывайте, что «Комсомольская правда» находится в «белом списке» и вы можете ее читать даже при отсутствии сети.