Этикет в фитнес-клубе: 10 правил, которые делают из вас «своего»

Дистанция важнее, чем в очереди в паспортный стол

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

Фитнес-клуб сегодня – это не просто место для физических тренировок. Это современное воплощение традиционного клуба, где люди собираются не только для занятий спортом, но и для общения, обмена опытом и формирования социальных связей. Как и в классических клубах прошлых веков, здесь действуют свои правила этикета и нормы поведения.

Эксперт в области делового и светского этикета, элегантности манер Эллина Чахкиева, которая и сама много лет регулярно посещает спортзал, рассказала «КП»-Тюмень», как в фитнес-клубе избежать косых взглядов и моментально перейти из разряда «новичок» в категорию «человек с воспитанием».

Да, здесь в руках не бокалы с шампанским, а бутылки с водой, а вместо фраков – лосины, но и тут важно быть вежливым. Эксперт перечислила правила очевидные и неожиданные.

1. Тренажёр – не трон. Сделали подход – слезьте. Никому не нужно смотреть, как вы листаете ленту, восседая на скамье для жима.

2. Полотенце – must-have. На тренажёре оставляют только следы прогресса, а не пота. Без полотенца вы в лучшем случае прослывёте невежей, в худшем – героем чата «Клиенты, которых мы не любим».

3. Звуковая гигиена. В фитнес-клуб приходят за формой, а не за стендапом. Громкие переговоры с подружкой про бывшего или музыка из наушников на весь зал – сразу в список «антипримеров».

4. Ароматы. Хороший дезодорант – ваш лучший партнёр по тренировке. Но облако тяжёлого парфюма в кардиозоне превращает беговую дорожку в газовую камеру.

5. Вес возвращается на место. Кто-то после вас должен поднять гантели, а не устраивать квест по поиску блинов по залу. «Я оставил их тут, чтобы потом ещё подойти» – звучит как «я не вымыл чашку, чтобы её снова использовать».

6. Дистанция важнее, чем в очереди в паспортный стол. Подходить вплотную к человеку, поднимающему штангу, не только неуважительно, но порой и просто небезопасно. В спортзале есть личное пространство, и оно как минимум в радиусе вытянутой руки с гантелью.

Спорт формирует мышцы, а этикет формирует стиль

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

7. Раздевалка – святая святых. Вот где начинаются настоящие экзамены на воспитанность. Ходить «голышом» – табу. То, что вы расслабились после душа, ещё не значит, что окружающие обязаны смотреть на вашу «свободу». Полотенце – лучший элемент одежды в раздевалке.

8. Фен – для волос, не для сушки носков. Да, такие случаи есть, и они не из анекдотов.

9. Косметичка – не экспозиция. Разложить арсенал на всю лавку – равносильно занять чужое место.

10. Селфи в раздевалке с невольно попавшими в кадр людьми – нарушение личных границ в квадрате.

Эллина Чахкиева поделилась с читателями некоторыми курьезными случаями, произошедшими с посетителями фитнес-зала, которые забыли о хороших манерах.

Штанга и селфи. Молодой человек пытался одновременно сделать жим лёжа и удачное фото. В итоге скамья оказалась под углом, штанга – на полу, а слава – в чате тренеров.

Раздевалка-шоу. Один клиент принципиально ходил обнажённым, обсуждая бизнес по телефону. В какой-то момент к нему подошёл администратор и вежливо предложил «одеться в слова» где-нибудь в другом месте. Однозначно замечание слышали и деловые партнеры, сделав соответствующий вывод о бизнесмене.

Музыкальный диджей. Девушка включила свою колонку в зале «для настроения», чтобы, по всей видимости, взбодрить окружающих. Не удалось. Настроение у остальных закончилось через три минуты, о чем ей сообщили тут же.

– Этикет в фитнес-клубе – это не про «быть паинькой», а про уважение к чужому времени, пространству и нервам. Соблюдать его легко: держать дистанцию, убирать за собой, не превращать раздевалку в nudity-шоу, а тренажёр – в офис. И если спорт формирует мышцы, то этикет формирует стиль. А стиль – это то, что видно сразу, даже в кроссовках, – подытожила Эллина Чахкиева.