Тюменские ученые выявили влияние коронавируса на сон переболевшихфото

Фото: Тюменский государственный медицинский университет.

Пациенты, перенесшие коронавирус, могут испытывать утомляемость и страдать нарушением сна. К таким выводам пришли тюменские ученые медицинского вуза. Специалисты провели эксперимент, участниками которого стали люди от 20 до 40 лет. Профессор Тюменского медицинского университета Денис Губин считает, что эти последстаия могут существенно ухудшить качество жизни и ослабить иммунитет

Ученые опубликовали статью, в которой описали долгосрочные последствия перенесенного COVID-19. У наблюдаемых ими пациентов в среднем появились нарушения циркадного ритма, особенно если они не соблюдают световую гигиену. Этот фактор играет важную роль в поддержании здоровья, регулируя сон, бодрствование и другие физиологические процессы.

Для оценки световой гигиены исследователи предложили использовать специальный индекс NAbl, который позволяет оценивать качество использования света в течение дня и ночи. Наблюдения проводились над 122 жителями Тюмени в возрасте 20 – 40 лет, большинство из которых ранее перенесли COVID-19, а некоторые были вакцинированы.

Участники эксперимента носили актиметры – устройства, напоминающие часы, которые фиксируют активность, качество сна, температуру тела и количество получаемого света в разных спектрах.

Выявлено, что у людей, переболевших COVID-19, снижение амплитуды воздействия белого и синего света связано с нарушениями циркадных ритмов. Эти участники эксперимента позже ложились спать, меньше спали и имели проблемы с оптимальной активностью в течение суток.

Учёные предположили, что это может быть результатом изменения чувствительности организма к свету и изменений в мозговых зонах, реагирующих на световые сигналы.

Исследователи сделали практический вывод: людям, перенесшим COVID-19, важно уделять особое внимание световой гигиене, избегая искусственного освещения ночью и увеличивая пребывание на дневном свете. Простым способом улучшить ситуацию является регулярная прогулка днём. Статья с результатами исследования была опубликована в медицинском журнале Chronobiology International.

Ранее мы рассказывали о том, что ученые в Тюменской области подошли вплотную к созданию мобильной связи 6G. Специалисты в Западной Сибири создали новый материал для передовой электроники. Преподаватели и студенты Тюменского государственного университета синтезировали и исследовали соединения с рядом перспективных свойств. По словам ученых, полученные данные, в том числе беспримесные четверные теллуриды, позволят усовершенствовать спектр систем в современной микроэлектронике.