Школа будущих мам в Тюмени и Тюменской области: кому и зачем она нужна?фото

Фото: из архива Натальи Габрусь

Беременность – волнительный и ответственный период в жизни любой женщины. Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, качественное медицинское обслуживание – это далеко не весь список того, что требуется будущей маме. Не менее важно женщине максимально подготовиться к самим родам и получить необходимые базовые знания об уходе за малышом. Именно для этого и созданы специализированные курсы подготовки к родам и материнству, так называемые «школы будущих мам».

Сейчас они набирают популярность в нашей стране, в том числе и в нашем регионе. Даже акушеры-гинекологи рекомендуют посещение подобных курсов как важный элемент подготовки к родам. Вместе с Натальей Габрусь, специалистом тюменского центра перинатальной культуры «Под сердцем», мы попытались разобраться, в чем же на самом деле заключается польза школы будущих мам.

Фото: из архива Натальи Габрусь

Наверное, самое важное в таких занятиях – это снижение уровня тревожности. По словам Натальи, получение знаний о самом процессе родов поможет женщине пройти все этапы наиболее спокойно и пережить схватки максимально безболезненно. Занятия с профессиональными акушер-гинекологами и психологами расслабят женщину и помогут справиться с волнением.

Получение знаний об уходе за новорожденным невероятно облегчает жизнь мамы в первые месяцы после родов. Наталья поясняет, что полученные знания помогают избежать ошибок при уходе за малышом. А это особенно важно в первые месяцы, когда сама мама еще не пришла в должную физическую форму после самих родов. Ведь у многих возникает ситуация, когда грудничка привозят из роддома и не знают, что делать с ним дальше. В школах будущих мам проводят практические занятия на пупсах, где женщин учат пеленать, купать и переодевать малыша.

Что касается ухода за грудничком, в школе будущих мам женщинам помогут подготовиться и к грудному вскармливанию. Наталья Габрусь поясняет, что занятия со специалистом по грудному вскармливанию научат женщину правильно прикладывать малыша к груди, ведь очень важно установить контакт мама-малыш как можно скорее после родов. В практике эксперта нередко были случаи, когда беременные женщины после посещения таких семинаров воодушевлялись грудным вскармливанием, хотя изначально, начитавшись про трудности, приходили на занятия с мыслью об искусственном вскармливании малыша.

Фото: из архива Натальи Габрусь

Нельзя не сказать, что на таких курсах женщины часто заводят новые знакомства. По словам Натальи, на занятиях очень часто женщины знакомятся, обмениваются своими знаниями и впечатлениями, так сказать, находят единомышленников. Это наряду с занятиями у психолога помогает будущим мамам улучшить настрой и зарядиться позитивом.

Практически во всех школах будущих мам занятия можно посещать и с будущими папами. Наталья рассказывает, что практические занятия по уходу за малышом (пеленание, купание, переодевание и т.д.) помогают мужчинам активно включиться в процесс, быть готовым к появлению маленького человека в доме. Наталья также отмечает, что именно специализированные курсы помогают будущим папам лучше понять женщину, ее состояние в этот период. По наблюдению Натальи, нередко после посещения таких школ супруг начинает относиться к беременной супруге более трепетно. А некоторые школы проводят даже групповые занятия только для пап, где мужчинам расскажут, как организовать быт и какую помощь оказать женщине после появления в доме малыша.

Упомянем и про партнерские роды, которые в последние годы набирают большую популярность в нашей стране. Наталья рассказала, что на базе школы будущих мам такие занятия проводят для пар, которые приняли решение пройти через роды с партнером. Именно на специализированных курсах мужчины узнают, как помочь женщине пережить схватки, как взаимодействовать с врачом, какой массаж лучше сделать женщине для обезболивания и расслабления, а также чего делать мужчине во время родов не стоит.

Фото: из архива Натальи Габрусь

Каждая женщина может выбрать удобную школу для себя. Обычно базовый курс включает в себя 8 занятий со специалистами – акушер-гинекологом, психологом и специалистом по грудному вскармливаю. Некоторые школы предоставляют также возможность выбрать удобный формат- от полного цикла обучения до экспресс-курса. Кроме того, возможны индивидуальные курсы обучения с учетом пожеланий будущей мамы.

Фото: из архива Натальи Габрусь

На базе некоторых школ также имеется возможность физической подготовки беременных - посещения бассейна, йога и пр. Участники курсов обычно получают раздаточный материал, а также краткие видео-уроки, которые помогут будущей маме повторить изученный материал дома.

Главная миссия школы будущих мам - поддержать беременную женщину. Ведь именно поддержка так важна в этот уязвимый и прекрасный период.