Диетой тюменские аллергики ослабят ряд симптомов от пуха

Сам пух не является аллергеном, но вызывает раздражающее действие из-за прилипших к нему пылинок грязи и впитавшихся в структуру токсических веществ из выхлопных газов машин.

Фото: Александр Тарасов.

В одно время с появлением на улицах города тополиного пуха начинается цветение злаковых и сорных трав, и аллергики всё чаще всего жалуются на слезотечение и зуд глаз и век, насморк и заложенность носа, кашель и даже одышку. На коже это может проявляться в виде зуда, отека и покраснения.

- Сам пух не является аллергеном, но вызывает раздражающее действие из-за прилипших к нему пылинок грязи и впитавшихся в структуру токсических веществ из выхлопных газов машин, -пояснила корреспонденту "Комсомольской правды" -Тюмень" врач аллерголог-иммунолог Надежда Чередникова. - Внешние же симптомы вызывают мельчайшие частицы, которые попадают на кожу, прилипают к глазам и впитываются слизистыми оболочками. Также, пух "наматывает" на себя практически невидимую пыльцу растений, которая дополняет общую картину происходящего и действует еще более раздражающим эффектом на аллергиков при вдыхании и прилипании к коже.

В сухую и ветреную погоду аллергикам советуют поменьше бывать на улице, а прогулки устраивать после дождя, когда весь пух влагой прибивает к земле. Тем, у кого в пик разлета пуха аллергия проявляется особенно сильно, врачи советуют защищать глаза очками, а для носа использовать специальные носовые фильтры. После прогулки следует тщательно умыться и прополоскать рот и нос, а одежду встряхнуть на балконе или прополоскать, тем самым максимально избавиться от аллергена - той пыльцы, которая осела на одежду и кожу.

По словам Надежды Петровны, если симптомы всё же проявились, в этот период необходимо соблюсти диету и ограничить себя в употреблении шоколада, какао и меда. При аллергии на цветение злаковых и луговых трав следует свести к минимуму потребление хлеба и сдобных изделий, кваса и кофе, геркулесовой каши и копченой колбасы. Если же симптомы аллергии явно проявляются при цветении сорных трав, следует исключить из своего рациона подсолнечное масло, кабачки, баклажаны, майонез, горчицу, дыни, арбузы, халву и семечки.

Для снятия сильных симптомов аллергии в первую очередь применяются антигистаминные препараты, которые снимают зуд и дискомфорт. Для избавления от заложенности носа аллергикам можно использовать современные порошковые или гелиевые препараты, а также спреи, которые не раздражают слизистую, не вызывают сонливость или ослабление внимания и продаются в любой аптеке. Носовую полость можно очистить препаратами для промывания носа или обычным физраствором.

Для людей, страдающих признаками сезонной аллергии, следует вне сезона (в ноябре-декабре) пройти профилактику, сдать аллергопробу и узнать конкретный вид цветущего растения или группы трав, которые и вызывают симптомы недуга.