Вода поможет ребенку вырасти здоровым и умным

В воду - с рождения

Сейчас многие родители заинтересованы в том, чтобы их ребенок вырос не только здоровым, но и одаренным. А потому тема раннего интеллектуального развития весьма актуальна. И здесь отличным помощником может стать вода. Ведь суть плавания с пеленок - не научить ребенка плавать еще до того, как он научился ходить, а дать ему дополнительные возможности для развития.

В воду с рождения

Заниматься с малышом ранним плаванием можно практически с рождения, как только подсохнет пупочная ранка. Кроха не так беспомощен в воде, как кажется, ведь природа наделила его огромным потенциалом роста и развития.

К тому же в основе методики раннего плавания лежит рефлекс, который есть у каждого новорожденного и который пропадает примерно через 3 - 4 месяца после рождения. Это способность задерживать дыхание, когда на лицо попадает вода. Если начать заниматься позже, когда рефлекс угаснет, строить отношения с водой будет гораздо сложнее. И потом, вспомните, какая стихия более привычна младенцу? Ведь он все девять месяцев плавал в животе у мамы.

Плюсы плавания

Вода, как хороший массажист, снижает гипер- и повышает гипотонус, нормализует внутричерепное давление. Когда малыш ныряет, вода нежно и равномерно массирует его тельце, уходят зажатость и вялость. Занятия ранним плаванием стимулируют развитие легких и сердечно-сосудистой системы, помогают справиться с кишечными коликами и нервозностью. После занятий малыши отлично спят.

Но у раннего плавания есть и свои противопоказания. Это заболевания, сопровождающиеся судорогами, подвывихи тазобедренных суставов, врожденные пороки сердца. Более того, педиатры строго-настрого предупреждают, что, прежде чем заниматься с малышом плаванием, нужно проконсультироваться с педиатром. И ни в коем случае нельзя заниматься с ребенком самостоятельно в ванне дома.

Сначала ванны

- Раннее плавание - это больше физкультурно-оздровительные занятия и способ закаливания для малыша, - рассказывает Наталья Мелентьева, инструктор ЛФК.

Для занятия ранним плаванием можно выбрать специализированные группы «Мать и дитя», которые есть в некоторых центрах Тюмени либо подобные занятия организованы при детских поликлиниках. Кстати, цены на подобные уроки физкультуры для малыша вполне приемлемы: начинаются от 300 рублей за занятие. Естественно, что крох не отправляют нырять сразу в бассейн. До трех-четырех месяцев малыши на руках родителей занимаются плаванием в ванных под руководством инструкторов ЛФК.

- Детки занимаются только под руководством профессионального инструктора, - еще раз акцентирует внимание Наталья Сергеевна. - Он знает все движения, как поддержать ребенка, чтобы ему было комфортно двигаться в воде. Ведь мамочки, бывает, сами перенапрягаются, и ребенок это чувствует. А специалист проводит занятия так, как нужно. Малыши двигают ручками, ножками, выполняют скольжения. Занятия сначала идут по 10 - 15 минут и затем, постепенно продолжительность увеличивается до 30 - 45 минут. Всё зависит от того, как чувствует себя ребенок. Вода бывает не всегда комфортная. Температура воды 30 - 32 градуса. За время этих занятий инструктор обучает мамочек, и только потом они могут делать необходимый минимум дома в ванной.

- Противопоказания для занятий в ванной есть?

- Противопоказания могут быть, только если ребенок не контактный, начинает в воде сопротивляться. Если ребенок относительно здоров, то ему педиатр может назначить ванны.

- Получается, что в любом случае нужно сначала получить одобрение педиатра?

- Конечно! Проконсультироваться нужно сначала с врачом, и к нам приходят уже с направлениями от педиатров, что ребенку рекомендовано.

- Почему некоторые малыши сами булькают в воду бесстрашно, а некоторые боятся?

- Это все индивидуально. Зависит как от ребенка, так и от взрослого, как он себя ведет, ведь малыш очень тонко чувствует маму или папу. Однако после адаптации все детки в воде ведут себя хорошо. Просто кто-то «ныряет» с первого раза, а кто-то только с пятого раза будет чувствовать себя хорошо.

Затем - в бассейн

Примерно с пяти месяцев, если все хорошо и нет противопоказаний, плаванием с малышом занимаются уже в бассейне, который зачастую расположены опять же при поликлиниках. Здесь принимают также с направлением и справкой от врача.

- Родители сами могут проявить инициативу и попросить направление?

- Да, конечно, желающих просто оздоравливаться и закаляться еще больше, - отмечает Наталья Сергеевна.

- Как проходят занятия в бассейне?

- Мамы вместе детьми заходят в бассейн и выполняют задания инструктора. Какие-то упражнения делают вместе, какие-то индивидуально.

- Как реагируют дети, родители?

- Все остаются довольны. Малыши потом хорошо засыпают, у них продолжительный сон. И мамы довольны, что ребенок после бассейна спокоен и спит.

- Ранние занятия в бассейне как сказываются на ребенке?

- Когда занятия постоянны, то ребенок лишается страха воды, привыкает к воде. Мышцы укрепляются, дети быстрее начинают ползать и садиться.

- В последующем такие детки быстрее научатся плавать?

- Да, если они будут ходить в бассейн постоянно. Однако если занятия прерываются, то ребенок будет начинать все сначала. Есть дети на моей памяти, трехлетки, которые хорошо плавали и ныряли.

Очень важно правильно рассчитать свое время и не заниматься в воде с малышом впопыхах. После бассейна ребенка нужно искупать в теплой водичке, помассировать, хорошо вытереть. В основном врач назначает раннее плавание два раза в неделю. Одного будет маловато.

Комментарий специалиста

Главный педиатр города Надежда КАЗАКЕВИЧ:

- Отношение к плаванию с пеленок у меня как у педиатра и как у мамы неоднозначное. Для развития ребенка, для его эмоционального статуса, настроя, физического развития плавание с пеленок при определенных условиях, под контролем инструктора, показано абсолютно. Но, прежде чем начать плавать, обязательно нужно посоветоваться со своим лечащим доктором, чтобы исключить угрозу проблем со стороны лор-органов. Если ребенок предрасположен к отитам, ринитам, аденоидитам, то ранее плавание, так же как и последующее, может привести к формированию хронических лор-заболеваний. Готовясь к посещению бассейнов с младенцем, обязательно нужно сходить на консультацию к доктору. Задать правильный вопрос о возможности негативного влияния плавания, поскольку то, как ребенок развивается до года, это все складывается в его копилку будущих побед как взрослой личности. Дети, имеющие высокие риски развития заболеваний носоглоточного кольца, как правило после контакта с водой, имеют такие осложнения. Поэтому это необходимо сразу же исключить, готовясь к раннему плаванию.

- Есть какие-то важные рекомендации?

- Если все же родители идут с малышом на плавание, то необходимо выбрать такое время, чтобы ходить с ребенком в бассейн в плановом порядке. Спокойно: успеть высушиться самой, высушить ребенка, чтобы он ни в коем случае после бассейна не переохладился, чтобы не торопиться и заниматься с удовольствием для себя и правильно для ребенка. После бассейна с ребенком в течение двух часов не гулять. И заниматься только под контролем инструктора.

- Каковы показания к обязательному плаванию?

- Таких показаний нет. Это как вариант высокого интеллектуального развития ребенка. Все органы и системы в организме очень взаимосвязаны. Любое физическое развитие заставляет головной мозг развиваться быстрее, и плюс мозг лучше обогащается кислородом.