В Тюмени бесплатные занятия по фитнесу и скандинавской ходьбе помогут снять стресс и укрепить иммунитет
Фото: Татьяна Коркина
Летние бесплатные занятия по фитнесу, скандинавской ходьбе, дартсу, футболу, настольным играм проходят в тюменских парках, дворах и скверах. Тренировками, в том числе и для детей, руководят 157 инструкторов: они обучаю детей игре в футбол, мини-футбол, шахматы и теннис.
Софт-фитнесом тюменцы занимаются возле пруда Южный, на спортивной площадке на Федюнинского, 5. Этим видом спорта занимаются те, кому запрещены интенсивные тренировки. А вот старшему поколению можно заняться скандинавской ходьбой. По словам инструктора Нины Брусковой, скандинавская ходьба помогает снять стресс и улучшает физическое состояние: укрепляет ноги, сердечную мышцу и дыхательную систему.
Посмотреть список тренировок для каждого административного района можно на сайте департамента по спорту и молодежной политике.