2019-02-02T06:01:24+03:00

Тюменские пенсионеры развивают внимание при помощи аэротерапии

Лечение воздухом вызвало особый интерес у пожилых
Поделиться:
Комментарии: comments1
Тюменские пенсионеры развивают внимание при помощи аэротерапииТюменские пенсионеры развивают внимание при помощи аэротерапииФото: pixabay.com
Изменить размер текста:

В экопарке «Затюменский» в январе 2019 прошёл необычный психологический тренинг для тюменцев-пенсионеров. Как сообщает интернет-портал «Вслух.ру», на занятиях пожилые люди с лёгкостью прошли по лесу четыре километра, выполнили интерактивные задания, дыхательные практики и медитации. Кроме того, пенсионеры обучились технике молчания (практике Мауны), когда можно прислушаться к внутреннему голосу.

По словам психолога Областного геронтологического центра Светланы Бараблиной, такой тренинг имеет многогранный спектр психологического воздействия на личность.

- Практика «молчания» дает множество преимуществ, она очищает сознание, наполняет энергией, организует и дисциплинирует. В тишине люди находят покой, это идеальный инструмент для саморегуляции, самопомощи и самоанализа, - отметила она.

Особый интерес у пенсионеров вызвала аэротерапия – лечение воздухом. Эта процедура развивает внимание, пространственное восприятие, произвольную память, словесно-логическое, образное и опосредованное мышление. Совсем скоро пожилых тюменцев снова ждут познавательные практики, которые подарят возможность для внутренней работы над собой.

ИСТОЧНИК KP.RU

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: